भीषण गर्मी और लू का प्रकोप: देश भर के जिला प्रशासनों ने जारी किया हाई अलर्ट
नई दिल्ली/राज्य डेस्क: देश के अधिकांश राज्यों में पारा 45 डिग्री के पार पहुंच गया है। भीषण गर्मी और लू (Heatwave) के खतरे को देखते हुए देश के विभिन्न जिला प्रशासनों और स्वास्थ्य विभागों ने युद्ध स्तर पर एडवाइजरी जारी की है। प्रशासन ने नागरिकों से सतर्क रहने और गर्मी से बचाव के लिए जरूरी कदम उठाने की अपील की है।
जिला प्रशासनों के प्रमुख दिशा-निर्देश
- काम के घंटों में बदलाव: दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में बाहर निकलने से बचने के निर्देश। निर्माण कार्यों में लगे श्रमिकों के लिए दोपहर में विश्राम सुनिश्चित करने का आदेश।
- पेयजल आपूर्ति: सार्वजनिक स्थानों, बस अड्डों और रेलवे स्टेशनों पर ठंडे पानी की प्याऊ की व्यवस्था।
- स्वास्थ्य तैयारी: सभी जिला अस्पतालों और स्वास्थ्य केंद्रों में लू (Heat Stroke) के मरीजों के लिए अलग ‘कूलिंग वार्ड’ और ओआरएस (ORS) की पर्याप्त उपलब्धता।
- स्कूली समय में परिवर्तन: कई जिलों में भीषण गर्मी को देखते हुए स्कूलों के समय में बदलाव किया गया है या छुट्टियां घोषित की गई हैं।
आम नागरिकों के लिए अनिवार्य सावधानी
प्रशासन ने नागरिकों से निम्नलिखित बातों का विशेष ध्यान रखने को कहा है:
- हाइड्रेशन: अधिक से अधिक पानी, लस्सी, नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन करें।
- खान-पान: ताजे फल (तरबूज, ककड़ी) का उपयोग करें। बासी भोजन से बचें।
- सुरक्षा: घर से निकलते समय सिर को ढंकें, सूती कपड़े पहनें और धूप के चश्मे व छतरी का उपयोग करें।
- संवेदनशीलता: बच्चे, बुजुर्ग और बीमार व्यक्ति दोपहर में घर से बाहर बिल्कुल न निकलें।
लू लगने के लक्षण और आपातकालीन उपाय
यदि चक्कर आना, तेज सिरदर्द, उल्टी या बेहोशी जैसे लक्षण महसूस हों, तो इसे नजरअंदाज न करें। प्रभावित व्यक्ति को तुरंत छाया में ले जाएं, उनके शरीर को गीले कपड़े से पोंछें और तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।
प्रशासन का संदेश: गर्मी के इस कठिन दौर में प्रशासन आपकी सुरक्षा के लिए प्रतिबद्ध है। कृपया अफवाहों से बचें और स्थानीय जिला प्रशासन द्वारा जारी आधिकारिक निर्देशों का पालन करें।
