‘किस’ करने से मिलते हैं ये गज़ब के फायदे, स्ट्रेस दूर भी होगी दूर
प्यार चेहरे पर बड़ी सी मुस्कान ला देता है, लेकिन ये प्यार किस (Kiss) के बिना अधूरा है. रिलेशनशिप में प्यार है तो किस भी जरूर होगा. पूरी दुनिया में प्यार को जाहिर करने के लिए किस किया जाता है. किस सिर्फ पार्टनर्स के बीच ही नहीं होता, एक मां अपने बच्चे को न जाने कितनी बार किस करती है.
जब कपल एक दूसरे को किस करता है तो इससे प्यार के साथ-साथ कई तरह के शारीरिक फायदे भी मिलते हैं. किस करने में हैप्पी हार्मोंस रिलीज होते हैं. जो तनाव और चिंता को दूर भगाते हैं.
– इम्यूनिटी बढ़ाए (increase immunity)- किस करने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इससे हाइपरसेंसिटिविटी कम होती है. एक स्टडी के मुताबिक किस करने से पार्टनर का स्वाइवा एक दूसरे के मुंह में जाता है, जिससे कुछ नए कीटाणु आपके मुंह में जाते हैं. इससे शरीर में उन कीटाणुओं के खिलाफ एंटीबॉडीज बनते हैं और भविष्य में उनसे बीमार नहीं पड़ते हैं.
2- हैप्पी हार्मोंस रिलीज (happy hormones release)- किस करने से शरीर में हैप्पी फीलिंग्स आती हैं. किसिंग से ऑक्सीटोसिन, डोपामिन और सेरोटोनिन जैसे कैमिकल्स रिलीज होते हैं, जो फीलिंग्स और बॉंडिंग को मजबूत बनाती है.
3- स्ट्रेस दूर करे (relieve stress)- किस करने से कोर्टिसोल लेवल कम होता है तो आपको तनाव मुक्त बनाता है. किसिंग करने से चेहरे पर मुस्कान आ जाती है. ऐसे में आप तनाव, थकान और दूसरी समस्याओं से दूर हो जाते हैं.
4- किस करने के अन्य फायदे (Other benefits of kissing)- किस करने से लंबे समय तक जवां बने रहते हैं. इससे होंठ, गाल, चेहरा, जीभ, जबड़ा और गर्दन की मसल्स की एक्सरसाइज होती है. किस करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिस चेहरे पर झुर्रियां और एजिंग कम दिखती है.
5- चेहरे की मांसपेशियां मजबूत बनाए (strengthen facial muscles)- किस करने से चेहरे की मांसपेशियां मजबूत बनती हैं. लगातार किस करने में 34 फेसिला मसल्स और 112 पोस्टुरल मसल्स शामिल होती हैं, जिससे झुर्रियों की समस्या नहीं होती और फेस लंबे समय तक जवां बना रहता है.
